Wir bieten unterschiedliche Yogakurse an.
VINYASA YOGA
Vinyasa Yoga ist eine abgewandelte Form des Hatha Yoga. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden hier nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Ein verbindendes Element ist die Atmung: Wie auch beim Hatha Yoga sollen die Übungen bei einem Vinyasa Flow synchron zum Atem ausgeführt werden.
VIN TO YIN YOGA
Vin to Yin Yoga ist eine Verbindung zwischen Vinyasa- und Yin-Yoga. Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die auf Asanas basiert, die im Sitzen beziehungsweise Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten werden. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
YIN YOGA
Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die auf Asanas basiert, die im Sitzen beziehungsweise Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten werden. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
YIN YANG YOGA
Yin Yang Yoga vereint kraftvolle, dynamische Yogaelemente (Yang) mit ruhigem, meditativem Yin Yoga (Yin). Zwischen ruhigen nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und dynamischen Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.
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