Unsere Kurse werden als Hybrid-Kurse angeboten. Zusätzlich hast Du die Möglichkeit in unserer Kursbibliothek die aufgezeichneten Stunden zu einem späteren Zeitpunkt zu nutzen.
PILATES
Pilates bietet ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf die Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um effektiv und ökonomisch seinen Körper zu bewegen.
UNSER ANGEBOT
YOGA
Wir bieten unterschiedliche Yogakurse wie Vinyasa Yoga, Vin to Yin Yoga, Yin Yoga Yin Yoga und Yin Yang Yoga an. Du kannst unsere Kurse direkt über unsere eigene Platform buchen oder setzt dich mit uns in Verbindung.
UNSER ANGEBOTSollte der Kurs schon ausgebucht sein, so kannst Du dich auf die Warteliste setzen lassen und rutscht automatisch nach wenn Plätze frei werden. Fast alle Kurse werden als Hybrid-Kurse angeboten. Bei einem gebuchten Online-Kurs werden dir die Zugangsdaten automatisch als link zur Verfügung gestellt. Wir arbeiten hier mit Cisco Webex. Bei Fragen zu Webex meldet euch gerne bei uns!